酵素ジュース

酵素ジュースの効果

酵素ジュース、ダイエットの面でばかりその効果が取り上げられていますが、
ダイエット以外にも効果があるって、みなさんご存知でしたか?

 

まず、酵素ジュースの酵素は体の中にたまっている有毒物質をデトックスしてくれる効果があります。
有害物質が排泄物と一緒に排泄されるよう促してくれるため、病気の元も外に出すことができるようです。

 

また、もちろんたくさんの食物繊維が摂取できるため、便秘を予防・解消してくれる効果もありますよね。
もちろん、お野菜とフルーツからのビタミンなどから、美肌効果も得られます。

 

酵素が不足するとどうなるかといえば、血液がドロドロになり、
毛細血管といった細い血管には老廃物がたまっていくことで、万病の元になるのです。

 

酵素が不足する原因となるのは、現代人の食生活の傾向、洋食傾向や加工処理されたものばかり食べていること、
またストレスや紫外線も活性酸素を生み出すため体の中で酵素をたくさん必要としますし、
加熱処理されてしまった野菜や果物は酵素が壊れていますので、
加熱したものばかりお召し上がりの方は慢性の酵素不足といってもよいかもしれませんね。
食べ過ぎ、なんらかの病気や加齢となると、体の中で酵素を作る力がだんだん失われるそうです。
どんな栄養のあるものを食べても、酵素が不足されていては健康な体とは言えないのが怖いですよね。

 

自分では知らず知らずのうちに不健康になってしまっている、というわけなんです。
酵素は、ダイエットや美肌、病気予防のほかに、長寿にも役立っているんですよ。病気をせず、
いつまでも若々しく長生きしたかったら、酵素を取ること。これが元気の年を取る秘訣のようです。
美肌とダイエットのために酵素ジュースを飲まれる方も多いかもしれませんが、
美肌とスレンダーな体を手に入れても、酵素ジュースは続けられた方がよいかもしれませんね!
お年寄りから赤ちゃん、お父さんお母さんまで、家族全員で飲んだら健康長寿家族も夢ではないかもしれませんよ〜。

酵素ジュースでダイエット

酵素ジュースにはいろんな効果がありますが、
中でも今一番注目されているのがそのダイエット効果です。

 

酵素ジュースには良質のブドウ糖やビタミンが豊富に含まれていて
さらに果物を丸ごと利用することによって食物繊維なども摂ることができます。

 

生の果物はもともと体を冷やす作用がありますが、
発酵・熟成させることによってその作用を抑えることができます。
酵素ジュースをつくるときは、白砂糖ではなく
サトウキビからできた黒糖や、てんさいからできた甜菜糖を使うとより効果的です。
酵素ジュースを健康のために飲んだり、食事に置き換えたりして酵素ダイエットをしましょう!
味やにおいなどいろんな特徴のある酵素飲料がそろっています。